«为青春期护航»

今天2021年9月21日，14：00在青少年活动中心召开“七年级女生青春期教育会议”，体现了学校和校妇委会对七年级新生工作的重视，是对七年级新生的格外的呵护。不存在对七年级女生的歧视。

参加会议的有学校妇委会成员，尼玛和次央老师讲七年级女学生青春期教育和常见的安全、卫生方面的教育，及我们应该怎样应对这些容易引发的安全、卫生。希望能增加各位同学的安全、卫生知识，提高大家的安全、卫生意识。  

“人生当中最危险的一段时间是青春期。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就发芽滋长，以致以后采取手段去改的时候，它们已经扎下深根，以致永远也把它们拔不掉了。”

青春期带来的变化：讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影和小说；爱去看高年级男生打球；喜欢看抖音和陌生人聊天；喜欢向异性朋友写情书；有打不完的电话；在特别日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉和日记加锁。

女孩要了解自己的身体：女孩从11岁左右开始进入青春期，月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得比如男孩子聪明了。这些都是很不积极的手法。

生理特征：月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。

注意经期个人卫生：（一）注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。勤洗热水澡，不要洗冷水澡，要勤保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴，注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。（二）注意保暖，月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、下水或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。

（三）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物。