萨迦县中学学生去日喀则市参加U15比赛近期训练

2024年10月11日，音体美组派出嘎玛丁增老师和尼玛扎西老师两名教练员，组织校足球队当中筛选了运动员。随着日喀则市里U15足球比赛的日益临近，运动员们每天下午二、三节课训练。运动员们近期进入了紧张而有序的训练阶段，本次训练旨在全面提升球员们的体能、技术、战术及心理素质，确保他们在比赛中能够充分发挥潜力，为学校争光。

针对U15年龄段学生的身体发育特点，训练计划特别注重了体能的全面提升。通过高强度的有氧和无氧运动，如长跑、间歇训练、力量训练等，增强球员们的耐力、速度和爆发力。同时，结合专业的拉伸和恢复训练，预防运动伤害，确保球员们以最佳状态迎接比赛。

在技术训练方面，教练员针对每位球员的技术特点进行了个性化指导。重点加强了传球、接球、射门、盘带等基本功的训练，并通过设置各种实战场景，模拟比赛中的技术运用，提高球员们在高压环境下的技术稳定性和准确性。

战术训练是本次训练的重点之一。教练员根据比赛对手的特点和球队自身的优势，制定了多套战术方案，并通过反复演练和模拟对抗，提升球员们对战术的理解和执行力。同时，加强了球员之间的配合默契度训练，确保在比赛中能够形成有效的攻防体系。

心理素质对于年轻球员来说尤为重要。教练员通过心理辅导、团队建设活动等方式，帮助球员们建立正确的比赛心态，增强自信心和抗压能力。同时，注重培养球员们的团队精神和集体荣誉感，激发他们的斗志和凝聚力。

经过近期的刻苦训练，学生们在体能、技术、战术和心理等方面均取得了显著的进步。球员们的体能状况明显提升，技术动作更加规范流畅，战术配合更加默契有效。在模拟比赛中，学生们展现出了良好的竞技状态和团队精神，为即将到来的正式比赛打下了坚实的基础。